Gewichthebergürtel – Stemmen ohne Rückenschmerzen
Wir haben die 5 besten Hebergürtel getestet
Ein Gewichthebergürtel kann beim Wettkampf oder Training als Stützvorrichtung verwendet werden. Sie entlastet den Rücken und die Wirbelsäule. Das Verletzungsrisiko kann dadurch gemindert werden. Ein Gewichthebergürtel wird vor allem von Kraftsportlern und Gewichthebern verwendet. Er ist aber auch optimal dafür geeignet, um rückenlastige Übungen zu machen. Gerade vor einem Wettkampf wird öfters und härter trainiert wie normal. In dieser Trainingszeit sollte der Körper mit allen Mitteln vor Verletzungen geschützt werden. Beim Anlegen des Gürtels muss immer darauf geachtet werden, dass er sehr eng anliegt. Die genaue Einstellung des Gürtels erfolgt entweder durch ein Klettsystem oder durch eine Gürtelschnalle. Beide Modelle haben sich beim Fitness- und Boxtraining optimal bewährt.
Worauf sollte man beim Kauf eines Gewichthebergürtels achten?
Für einen Gewichthebergürtel wird häufig Nylon oder Leder verwendet. Ein guter Trainingsgürtel sollte mit stufenlos verstellbaren Klettverschlüssen ausgestattet sein. Er muss in der Lage sein, den Rumpf beim Training perfekt zu stabilisieren. Dadurch kann die Wirbelsäule optimal entlastet werden. Ein besonders hoher Effekt wird erzielt, wenn der Bauchinnendruck bei den unterschiedlichsten Übungen erhöht wird. Schwere Gewichte können besser bewältigt werden. Gerade wenn eine Vorbelastung beim Sportler bekannt ist, kann der Gürtel weitere Vorfälle verhindert. Da der Rücken sehr gleichmäßig unterstützt wird, kann eine Dysbalance ausgeglichen werden.
Die fünf besten Gewichthebergürtel im Vergleich
1. Adidas Gewichthebergürtel Deluxe Nylon
Der Adidas Trainingsgürtel besteht zum größten Teil aus Nylon. Er hat eine tolle Qualität und ist äußerst robust. Mit seiner rot schwarzen Farbe fällt er optisch schnell ins Auge. Damit der hochwertige Sportgürtel leichter an- und ausgezogen werden kann, ist er mit einem Klettverschluss ausgestattet. Durch kann er ganz individuell am eigenen Körper angepasst werden.
Eigenschaften:
– Strapazierfähiges Nylon
– Weiche Polsterung
– Hält hohen Belastungen Stand
Fazit
Der gepolsterte Sports Gürtel von Adidas kann beim Gewichtheben dabei helfen, die Rückenmuskulatur zu unterstützen. Er ist sehr stabil und reißfest. Dieses Modell ist perfekt für einen Körper der Größe M (91 bis 103 cm geeignet. Das Modell Deluxe Lumbar Belt wird mit einem Klettverschluss verschlossen, so dass eine individuelle Anpassung möglich ist.
2. Kettler Gewichtsgürtel 07371-410
Der Sports Gewichtsgürtel von Kettler hat eine schwarze Optik. Er besteht zum größten Teil aus Leder und wirkt daher besonders edel und hochwertig. Bei meinem Test ließ sich der Gewichthebergürtelschnell und einfach anlegen. Er unterstützt die Wirbelsäule beim Krafttraining und Gewichtheben und hat eine Länge von 120 cm.
Eigenschaften:
– Moderner Ledergürtel
– Individuell beim Krafttraining nutzbar
– Länge von 120 cm
Fazit
Der Ledergürtel von Kettler unterstützt die Wirbelsäule und den Rücken optimal bei einem Training mit schweren Gewichten. Er ist sehr leicht und lässt sich perfekt am Körper anlegen. Wie bei einem normalen Gürtel verfügt ein Sports Gürtelmodell über eine stabile Schnalle. Zur genauen Anpassung stehen die unterschiedlichsten Gürtellöcher zur Verfügung. Der Gewichthebergürtel ist sehr sauber verarbeitet und kann über einen langen Zeitraum beim Sport verwendet werden.
3. Chiba Trainingshilfe Ledergürtel
Beim direkten Vergleich der unterschiedlichen Modelle schnitt der Chiba Ledergürtel sehr gut ab. Er wurde aus einem hochwertigen Nappaleder hergestellt und ist sehr robust. Das Rückenteil des Gewichthebergürtels ist leicht gepolstert. Dadurch kommt es zu keinen Druckstellen am Rücken, wenn schwere Gewichte gehoben werden sollen. Ein großer Vorteil ist, dass die Wirbelsäule beim Krafttrainingstabilisiert wird. Dadurch können schwere Verletzungen vermieden werden.
Eigenschaften:
– Gepolstertes Rückenteil
– Robust und widerstandsfähig
– Individuelle Nutzung
Fazit
Beim Heben von schweren Gewichten kann es schnell passieren, dass Schmerzen im Rücken auftreten. Die Rückenmuskulatur kann mit dem Bodybuilding Ledergürtel ausreichend unterstützt werden. Der Gewichthebergürtel hat eine Breite von 9,5 cm und kann mit Hilfe von vorgestanzten Löchern genau auf die eigenen Bedürfnisse angepasst werden.
4. Everlast Boxartikel EV2458Bk
Der Everlast Trainingsgürtel ist besonders für Gewichtheber und andere Kraftsportler optimal geeignet. Er besteht zum größten Teil aus Polyvenylchloid. Es handelt sich bei diesem Modell um ein Bauchweg-Gürtel. Mit diesem Gewichthebergürtel ist es möglich, den Bauch zu formen. Hierfür sollte der Gürtel bei jedem Training getragen werden. Er entwickelt im Bauchbereich eine spezielle Wärme, die sich positiv auf den Bauchumfang auswirkt. Gleichzeitig wird der Rückenbereich gut geschützt. Da das Modell mit einem Klettverschluss ausgestattet ist, ist das an- und ablegen des Gürtels sehr einfach.
Eigenschaften:
– Weiches hochwertiges Neopren
– Strapazierfähig
– Klettverschluss
Fazit
Das weiche Neopren des Gürtels fühlte sich bei meinem Test sehr angenehm an. Wenn der Gewichthebergürtel beim Training häufig getragen wird, dann wird sich das schnell auf der Waage bemerkbar machen. Durch die Wärmeentwicklung kommt es beim Ausdauersport zu einer höheren Wärmeentwicklung. Das bringt die Kalorien zum Schmelzen. Ein großer Vorteil ist, dass der Gürtel ein tolles Preis- / Leistungsverhältnis bietet.
5. Best Body Nutrition Gürtel
Der Gewichthebergürtel von Best Body wurde aus Leder hergestellt. Er ist schwarz und kann für die unterschiedlichsten Trainingseinheiten verwendet werden. Der Gewichthebergürtel steht in den Größen S bis XXL zur Verfügung.
Eigenschaften:
– Hochwertiger Ledergürtel
– In vielen Größen erhältlich
– Modernes Design
Fazit
Der Gewichthebergürtel wird jeden Gewichtheber dabei unterstützen, auch schwerere Gewichte beim Bodybuilding heben zu können. Der Rücken wird perfekt unterstützt. Durch das Tragen des Gürtels werden Rückenprobleme vermieden. Der Ledergürtel ist mit einem weichen Polster ausgestattet. Dadurch bietet er einen hohen Tragekomfort. Besonders vorteilhaft ist, dass der Fitness Ledergürtel sauber verarbeitet wurde und sehr lange getragen werden kann.
Ein perfekter Bodybuilding Gewichthebergürtel
Bei meinem Gewichthebergürtel Vergleich zeigte sich der Kettler Gewichtsgürtel 07371-410 als Preis- / Leistungssieger. Er ist sauber verarbeitet und kann bei jedem Kreuzheben verwendet werden. Sieger meines Tests 2018 ist der ADIDAS Gewichthebergürtel. Er bietet einen hohen Tragekomfort. Ein großer Vorteil ist, dass sich der Gewichthebergürtel so leicht an- und ablegen lässt. Außerdem ist er weich gepolstert und sorgt somit für ein angenehmes Tragegefühl. Nicht anders wie von ADIDAS erwartet, ist der Gewichthebergürtel sehr langlebig. Der Rumpf wird durch den Gewichthebergürtel perfekt stabilisiert. Der Rücken und die Wirbelsäule wird entlastet, sodass jeder Sportler ohne Probleme bis an die persönliche Grenze gehen kann.
Hier gibt es zusätzlich noch eine Gewichtsweste aus unserem Vergleich. Die besten haben wir getestet.
Wir haben die 5 besten Hebergürtel getestet
Ein Gewichthebergürtel kann beim Wettkampf oder Training als Stützvorrichtung verwendet werden. Sie entlastet den Rücken und die Wirbelsäule. Das Verletzungsrisiko kann dadurch gemindert werden. Ein Gewichthebergürtel wird vor allem von Kraftsportlern und Gewichthebern verwendet. Er ist aber auch optimal dafür geeignet, um rückenlastige Übungen zu machen. Gerade vor einem Wettkampf wird öfters und härter trainiert wie normal. In dieser Trainingszeit sollte der Körper mit allen Mitteln vor Verletzungen geschützt werden. Beim Anlegen des Gürtels muss immer darauf geachtet werden, dass er sehr eng anliegt. Die genaue Einstellung des Gürtels erfolgt entweder durch ein Klettsystem oder durch eine Gürtelschnalle. Beide Modelle haben sich beim Fitness- und Boxtraining optimal bewährt.
Worauf sollte man beim Kauf eines Gewichthebergürtels achten?
Für einen Gewichthebergürtel wird häufig Nylon oder Leder verwendet. Ein guter Trainingsgürtel sollte mit stufenlos verstellbaren Klettverschlüssen ausgestattet sein. Er muss in der Lage sein, den Rumpf beim Training perfekt zu stabilisieren. Dadurch kann die Wirbelsäule optimal entlastet werden. Ein besonders hoher Effekt wird erzielt, wenn der Bauchinnendruck bei den unterschiedlichsten Übungen erhöht wird. Schwere Gewichte können besser bewältigt werden. Gerade wenn eine Vorbelastung beim Sportler bekannt ist, kann der Gürtel weitere Vorfälle verhindert. Da der Rücken sehr gleichmäßig unterstützt wird, kann eine Dysbalance ausgeglichen werden.
Die fünf besten Gewichthebergürtel im Vergleich
1. Adidas Gewichthebergürtel Deluxe Nylon
Der Adidas Trainingsgürtel besteht zum größten Teil aus Nylon. Er hat eine tolle Qualität und ist äußerst robust. Mit seiner rot schwarzen Farbe fällt er optisch schnell ins Auge. Damit der hochwertige Sportgürtel leichter an- und ausgezogen werden kann, ist er mit einem Klettverschluss ausgestattet. Durch kann er ganz individuell am eigenen Körper angepasst werden.
Eigenschaften:
– Strapazierfähiges Nylon
– Weiche Polsterung
– Hält hohen Belastungen Stand
Fazit
Der gepolsterte Sports Gürtel von Adidas kann beim Gewichtheben dabei helfen, die Rückenmuskulatur zu unterstützen. Er ist sehr stabil und reißfest. Dieses Modell ist perfekt für einen Körper der Größe M (91 bis 103 cm geeignet. Das Modell Deluxe Lumbar Belt wird mit einem Klettverschluss verschlossen, so dass eine individuelle Anpassung möglich ist.
2. Kettler Gewichtsgürtel 07371-410
Der Sports Gewichtsgürtel von Kettler hat eine schwarze Optik. Er besteht zum größten Teil aus Leder und wirkt daher besonders edel und hochwertig. Bei meinem Test ließ sich der Gewichthebergürtelschnell und einfach anlegen. Er unterstützt die Wirbelsäule beim Krafttraining und Gewichtheben und hat eine Länge von 120 cm.
Eigenschaften:
– Moderner Ledergürtel
– Individuell beim Krafttraining nutzbar
– Länge von 120 cm
Fazit
Der Ledergürtel von Kettler unterstützt die Wirbelsäule und den Rücken optimal bei einem Training mit schweren Gewichten. Er ist sehr leicht und lässt sich perfekt am Körper anlegen. Wie bei einem normalen Gürtel verfügt ein Sports Gürtelmodell über eine stabile Schnalle. Zur genauen Anpassung stehen die unterschiedlichsten Gürtellöcher zur Verfügung. Der Gewichthebergürtel ist sehr sauber verarbeitet und kann über einen langen Zeitraum beim Sport verwendet werden.
3. Chiba Trainingshilfe Ledergürtel
Beim direkten Vergleich der unterschiedlichen Modelle schnitt der Chiba Ledergürtel sehr gut ab. Er wurde aus einem hochwertigen Nappaleder hergestellt und ist sehr robust. Das Rückenteil des Gewichthebergürtels ist leicht gepolstert. Dadurch kommt es zu keinen Druckstellen am Rücken, wenn schwere Gewichte gehoben werden sollen. Ein großer Vorteil ist, dass die Wirbelsäule beim Krafttrainingstabilisiert wird. Dadurch können schwere Verletzungen vermieden werden.
Eigenschaften:
– Gepolstertes Rückenteil
– Robust und widerstandsfähig
– Individuelle Nutzung
Fazit
Beim Heben von schweren Gewichten kann es schnell passieren, dass Schmerzen im Rücken auftreten. Die Rückenmuskulatur kann mit dem Bodybuilding Ledergürtel ausreichend unterstützt werden. Der Gewichthebergürtel hat eine Breite von 9,5 cm und kann mit Hilfe von vorgestanzten Löchern genau auf die eigenen Bedürfnisse angepasst werden.
4. Everlast Boxartikel EV2458Bk
Der Everlast Trainingsgürtel ist besonders für Gewichtheber und andere Kraftsportler optimal geeignet. Er besteht zum größten Teil aus Polyvenylchloid. Es handelt sich bei diesem Modell um ein Bauchweg-Gürtel. Mit diesem Gewichthebergürtel ist es möglich, den Bauch zu formen. Hierfür sollte der Gürtel bei jedem Training getragen werden. Er entwickelt im Bauchbereich eine spezielle Wärme, die sich positiv auf den Bauchumfang auswirkt. Gleichzeitig wird der Rückenbereich gut geschützt. Da das Modell mit einem Klettverschluss ausgestattet ist, ist das an- und ablegen des Gürtels sehr einfach.
Eigenschaften:
– Weiches hochwertiges Neopren
– Strapazierfähig
– Klettverschluss
Fazit
Das weiche Neopren des Gürtels fühlte sich bei meinem Test sehr angenehm an. Wenn der Gewichthebergürtel beim Training häufig getragen wird, dann wird sich das schnell auf der Waage bemerkbar machen. Durch die Wärmeentwicklung kommt es beim Ausdauersport zu einer höheren Wärmeentwicklung. Das bringt die Kalorien zum Schmelzen. Ein großer Vorteil ist, dass der Gürtel ein tolles Preis- / Leistungsverhältnis bietet.
5. Best Body Nutrition Gürtel
Der Gewichthebergürtel von Best Body wurde aus Leder hergestellt. Er ist schwarz und kann für die unterschiedlichsten Trainingseinheiten verwendet werden. Der Gewichthebergürtel steht in den Größen S bis XXL zur Verfügung.
Eigenschaften:
– Hochwertiger Ledergürtel
– In vielen Größen erhältlich
– Modernes Design
Fazit
Der Gewichthebergürtel wird jeden Gewichtheber dabei unterstützen, auch schwerere Gewichte beim Bodybuilding heben zu können. Der Rücken wird perfekt unterstützt. Durch das Tragen des Gürtels werden Rückenprobleme vermieden. Der Ledergürtel ist mit einem weichen Polster ausgestattet. Dadurch bietet er einen hohen Tragekomfort. Besonders vorteilhaft ist, dass der Fitness Ledergürtel sauber verarbeitet wurde und sehr lange getragen werden kann.
Ein perfekter Bodybuilding Gewichthebergürtel
Bei meinem Gewichthebergürtel Vergleich zeigte sich der Best Body Nutrition Gürtel als Preis- / Leistungssieger. Er ist sauber verarbeitet und kann bei jedem Kreuzheben verwendet werden. Sieger meines Tests 2018 ist der ADIDAS Gewichthebergürtel. Er bietet einen hohen Tragekomfort. Ein großer Vorteil ist, dass sich der Gewichthebergürtel so leicht an- und ablegen lässt. Außerdem ist er weich gepolstert und sorgt somit für ein angenehmes Tragegefühl. Nicht anders wie von ADIDAS erwartet, ist der Gewichthebergürtel sehr langlebig. Der Rumpf wird durch den Gewichthebergürtel perfekt stabilisiert. Der Rücken und die Wirbelsäule wird entlastet, sodass jeder Sportler ohne Probleme bis an die persönliche Grenze gehen kann.
Hier gibt es zusätzlich noch eine Gewichtsweste aus unserem Vergleich. Die besten haben wir getestet.
